Melon

NUTRISI:

Mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin B, serat, kalium, antioksidan, asam amino, magnesium, zat besi, fosfor dan beta-karoten.

MANFAAT:

• Menjaga hidrasi tubuh

• Mendukung sistem kekebalan tubuh

• Membantu melawan radikal bebas

• Mendukung kesehatan mata

• Menghambat pertumbuhan sel kanker

• Membantu menjaga tekanan darah

• Membantu menjaga kesehatan pencernaan

• Membantu produksi kolagen

• Berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang

• Membantu mengatur kadar gula darah

• Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh

• Membantu menjaga tekanan darah

• Mendukung pertumbuhan dan perbaikan sel tubuh

Melon bisa langsung dinikmati sebagai camilan segar atau dicampur ke dalam salad buah. Anda juga dapat menyajikannya dalam bentuk smoothie dengan mencampur daging melon dengan yogurt dan es batu.