Sobat Happiers, siapa di sini yang suka banget sama sayuran? Sayuran adalah makanan wajib yang kaya serat dan vitamin, mulai dari menjaga daya tahan tubuh sampai melancarkan pencernaan Tapi, masih banyak mitos soal sayuran yang bikin kita salah paham loh. Nah, yuk kita kupas satu per satu biar kamu makin paham dan nggak termakan mitos lagi! Sayur Mentah Lebih Sehat Mitos ❌ Fakta: Sayuran yang dimasak dengan benar justru lebih aman karena sudah terbebas dari kotoran, bakte

Tomat beef, dikenal juga sebagai tomato beefsteak di Amerika, merupakan salah satu jenis tomat dengan ukuran terbesar dibandingkan...

Seledri dapat menjadi pilihan camilan sehat dan penyegar dengan nutrisi yang baik. Mengandung vitamin K, vitamin A, vitamin C. Cek disini!

Rasanya yang gurih dan kandungan nutrisinya membuat jamur shiitake cocok dijadikan bagian dari menu sehat dan lezat.

Lembut dan gurih membuat jamur shimeji cocok dijadikan tambahan dalam hidangan apapun. Memiliki cita rasa yang lezat dan tekstur yang unik.

Jamur enoki dapat digunakan secara utuh dalam salad, hot pot, atau sup, atau memotongnya untuk dijadikan tambahan dalam tumisan sayuran.

Mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin E, serat, folat, zat besi, kalium, magnesium, antioksidan, mangan, kalsium, antioksidan.