Warna oranye dalam wortel muncul akibat adanya kandungan beta karoten, yaitu zat pigmen pada sayur dan buah. Selain beta karoten,...

Manfaat selada mendukung kesehatan mata & mencegah masalah penglihatan, membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Cek selengkapnya!

Paprika mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin K, serat, piridoksin, folat, kalium, zat besi, magnesium, mangan, antioksidan dan kolin.

Beberapa manfaat pakcoy, diantaranya mendukung kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan, mendukung fungsi otot dan saraf yang sehat.

Oyong memiliki kandungan nutrisi yang berlimpah, diantaranya vitamin A, vitamin C, serat, folat, mineral, protein. Cek selengkapnya!

Jengkol sering digunakan dalam masakan gulai, rendang, atau sambal, memberikan rasa khas yang gurih dan beraroma.

Jantung Pisang mengandung vitamin C, vitamin A, serat, piridoksin, folat, kalium, magnesium, fosfor, zat besi, zinc, protein dan mangan.

Mengandung vitamin C, serat, zat besi, kalsium, piridoksin, magnesium, potassium, fosfor, asam folat, antioksidan, minyak atsiri dan protein

Genjer dapat diolah menjadi keripik atau acar untuk variasi rasa dan tekstur yang unik.

Mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B, serat, minyak atsiri, flavonoid, tannin, mineral, asam amino dan antiinflamasi.

Mengandung vitamin K, vitamin C, vitamin A, vitamin E, serat, folat, tiamin, riboflavin, niacin, piridoksin, zat besi, kalsium, magnesium.

Mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B, vitamin E, serat, folat, kalsium, zat besi, fosfor, antioksidan, minyak atsiri, dan saponin.

Mengandung vitamin K, vitamin E, vitamin A, vitamin C, serat, zat besi, mangan, kalsium, folat, antioksidan, minyak atsiri, asam amino.

Mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, serat, protein, zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, beta-karoten, zink, mangan.

Mengandung vitamin A, vitamin K, vitamin C, vitamin B, serat, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, antioksidan, minyak atsiri.

Mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B, serat, protein, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, magnesium, antioksidan, dll.

Mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin B, serat, zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, potassium, flavonoid, minyak atsiri & beta-karoten.

Mengandung vitamin C, vitamin B, ginsenosides, zat besi, mangan, antioksidan, polisakarida, flavonoid dan asam amino.

Mengandung vitamin C, serat, piridoksin, folat, potassium, zat besi, fosfor, mangan, quercetin, zinc, kolin, selenium dan flavonoid.

Mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin A, serat, piridoksin, folat, kalium, zat besi, magnesium, mangan, kalsium, antioksidan, zinc.