Daun Kemangi

NUTRISI

Mengandung vitamin A, vitamin K, vitamin C, vitamin B, serat, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, antioksidan, minyak atsiri dan beta-karoten.

MANFAAT:

• Membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas

• Mendukung kesehatan mata dan dapat membantu mencegah penyakit mata terkait usia

• Mendukung sistem kekebalan tubuh

• Membantu mengatur tekanan darah

• Membantu pengelolaan diabetes

• Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh

• Mendukung kesehatan tulang dan gigi

• Mendukung fungsi otak dan sistem saraf

• Membantu mencegah atau mengatasi anemia

• Membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit

• Membantu mengatasi stres dan kecemasan

Daun kemangi biasa ditambahkan sebagai hiasan pada hidangan seperti pizza, pasta, atau salad untuk memberikan sentuhan segar dan rasa unik. Selain itu, daun kemangi bisa dijadikan bahan dalam pembuatan sambal atau saus sebagai penambah cita rasa.

Anda juga dapat menyajikan daun kemangi sebagai pelengkap dalam masakan Asia, terutama masakan Thai atau Indonesia. Rasanya yang segar dan sedikit manis membuat daun kemangi cocok juga untuk dijadikan tambahan dalam minuman segar atau teh.