Bandeng

NUTRISI:

Mengandung vitamin D, protein, asam lemak omega-3, dan mineral.

MANFAAT:

• Mendukung kesehatan otot, jantung, dan sistem kekebalan tubuh

• Mendukung kesehatan tulang

Umumnya ditemukan di perairan tropis, terkenal dengan dagingnya yang lezat dan keunikan dalam pengolahan. Proses pengukusan bandeng, yang sering disebut sebagai bandeng presto, memberikan tekstur daging yang lunak dan rasanya yang gurih.

Kelezatan dan kandungan gizi yang seimbang membuat bandeng menjadi pilihan yang populer dalam berbagai hidangan, mulai dari pemanggangan, pepes, hingga gulai, memberikan pengalaman kuliner yang lezat dan sehat.